太姥山位於福建國福鼎境內，北距溫州市150公里，南至福州250公里，背山面海，素以「山海大觀」著稱。
它北望雁盪山，西眺武夷山，三者成鼎足之勢。
傳說諸仙每年到此聚會一次，故又有「海上仙都」 之美名。太姥山乃太姥娘娘之道場。漢王烈《蟠桃記》雲，堯時一老母種藍山中，遇仙人指點，於農歷七月七日乘九色龍馬升天。《力牧錄》載，黃帝的老師容成子修練於太姥山，後移往崆峒。漢武帝命大臣東方朔冊封天下名山，太姥山列為三十六名山之首。
太姥山以花崗岩峰林洞群為主要特色，融山、海、川和人文景觀為一體，包容了山嶽峰崖、溪潭瀑布，山頂泉湖、海洋列島、海濱沙灘、畲寨風情、古寺城堡等風景資源。其中山嶽景區是主體，以峰險、石怪、洞奇、雲霧多四絕，為世人所稱道。它氣候溫和，無酷暑亦無嚴寒，四季皆宜遊覽。
歷史上，太姥山盛於唐。唐玄宗敕建國興寺後，山周先後建了三十六座寺院，使太姥山由道教聖地轉為佛教活動中心。同時，西方明教傳入，於摩霄峰上建造摩尼宮。宋代，名人雅士聚集，授學傳知於太姥。朱熹避難山下，講理學，注《中庸》。
唐宋以來，文人墨客留下大量文學作品，已出版太姥山詩文集計二十多萬字。
